El cuadro de Antigua GFC Femenino ha tenido trabajo a doble turno este martes en el Complejo Deportivo Jorge Vega y Estadio Municipal Pensativo.
A partir del medio día del martes 28 de septiembre, Antigua GFC Femenino sostuvo práctica en el Complejo Deportivo Jorge Vega de Los Llanos, Jocotenango, Sacatepéquez. El cuadro "colonial" desarrolló trabajos de potencia y resistencia en velocidad. Además, se llevó a cabo un encuentro deportivo ante uno de los equipos del municipio jocoteco. Las chicas de Antigua que tuvieron actividad fueron, sobre todo, las que no han tenido mucha continuidad a lo largo del campeonato, con el fin seguir poniéndolas a ritmo.
Posterior a esas actividades, el cuadro de Jorge Guzmán se movilizó al Estadio Municipal Pensativo, para iniciar con la recuperación de las jugadoras, por las fuertes cargas que han tenido a lo largo del desarrollo del campeonato.
Las chicas del "verde", fueron integradas a crioterapia, actividad que consiste en aplicar frio en el área de las zonas trabajadas, ayudando también a un alivio tras el esfuerzo, gracias a su efecto antiinflamatorio y analgésico natural.
Además, el contacto con el hielo mejora la circulación sanguínea, lo que resulta beneficioso para un correcto funcionamiento muscular ya que se eliminan las células muertas generadas durante el entrenamiento.
Además, se realizaron otras actividades para descargas musculares. Todo esto con el fin de Oxigenar los músculos y prevenir lesiones.
"Esto nos ayuda a que las chicas que traigan lesiones no sigan agravando la misma. Hay algunas chicas que vienen con contracturas y con la carga muscular a tope, es por eso que se ha desarrollado esta actividad. Esto se debe realizar por lo menos, una vez cada 3 semanas". Comentó Jimena Guzmán, fisioterapeuta del cuadro femenino "colonial".
Además, se comentó sobre 2 posibles bajas de Antigua GFC Femenino, para el juego del próximo domingo ante el cuadro de FC Santa Lucía Cotzumalguapa: Nicole Morales y Astrid Chivichón.
También se habló entorno a la situación de Lucía Pajarito, quién sufrió una fractura hace un par de semanas; según comentó Guzmán, Pajarito va evolucionando bien, sin embargo, aún no hay tiempo determinado para su vuelta a las prácticas.