{"id":14014,"date":"2026-06-16T17:31:17","date_gmt":"2026-06-16T23:31:17","guid":{"rendered":"https:\/\/antiguaesportiva.com\/revista\/?p=14014"},"modified":"2026-06-16T17:31:18","modified_gmt":"2026-06-16T23:31:18","slug":"xelaju-mc-pone-en-marcha-su-plan-de-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/antiguaesportiva.com\/revista\/2026\/06\/16\/xelaju-mc-pone-en-marcha-su-plan-de-trabajo\/","title":{"rendered":"Xelaj\u00fa MC pone en marcha su plan de trabajo"},"content":{"rendered":"\n

El plantel altense inicia la fase de preparaci\u00f3n de cara al pr\u00f3ximo torneo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Club Social y Deportivo Xelaj\u00fa MC ha dado por inaugurada de manera oficial su etapa de pretemporada. El conjunto de los “S\u00faper Chivos” comenz\u00f3 este lunes con la primera fase de su reacondicionamiento f\u00edsico, la cual est\u00e1 enfocada de forma estricta en las evaluaciones m\u00e9dicas y de rendimiento de sus futbolistas.<\/p>\n\n\n\n

Tras el periodo de vacaciones, el cuerpo t\u00e9cnico y el \u00e1rea m\u00e9dica de la instituci\u00f3n quetzalteca buscan certificar el estado de salud y la condici\u00f3n f\u00edsica con la que se integran los jugadores, estableciendo las bases antes de pasar a la exigencia f\u00edsica en el terreno de juego.<\/p>\n\n\n\n

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Fisioterapia<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Retorno escalonado a la actividad<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La planificaci\u00f3n del cuerpo t\u00e9cnico altense contempla una incorporaci\u00f3n progresiva del plantel para garantizar una atenci\u00f3n meticulosa en cada evaluaci\u00f3n. Por ello, el primer contingente de futbolistas ya cumple con los protocolos m\u00e9dicos y de resistencia en las instalaciones del club.<\/p>\n\n\n\n

El resto de los integrantes de la plantilla se sumar\u00e1 de forma gradual en el transcurso de esta semana, dejando todo listo para que el pr\u00f3ximo lunes 22 el grupo se encuentre completamente unificado. A partir de esa fecha, el estratega dispondr\u00e1 de la n\u00f3mina entera para arrancar de lleno con las cargas fuertes de trabajo f\u00edsico y t\u00e9cnico.<\/p>\n\n\n\n

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El enfoque de la preparaci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Las pruebas m\u00e9dicas iniciales son un requisito indispensable en el balompi\u00e9 profesional moderno. Estas evaluaciones no solo permiten detectar posibles anomal\u00edas o fatigas acumuladas, sino que tambi\u00e9n dotan al preparador f\u00edsico de los datos necesarios para individualizar las cargas de trabajo durante las semanas de pretemporada, reduciendo de este modo el riesgo de lesiones a futuro.<\/p>\n\n\n\n

Se espera que una vez superada la fase m\u00e9dica y con el grupo al 100% el d\u00eda 22, el equipo anuncie el calendario de partidos amistosos y el lugar donde se desarrollar\u00e1 la parte m\u00e1s intensa del trabajo f\u00edsico sobre el c\u00e9sped.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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